Fast föda efter

I flera månader har ditt barn enbart haft modersmjölk eller mjölkersättning på menyn. Nu när ditt barn växer tycks han eller hon vilja få ut mer av lunchen än baramjölk. När är den bästa tidpunkten att introducera fast föda för ditt barn? Vilken mat ska komma först?

Roller när det gäller mat I början av det här nya stadiet är det viktigt att förstå de roller som ni var och en måste spela så att ditt barn växer ordentligt och utvecklar livslånga och hälsosammamatvanor. Kom ihåg:

• Du ansvarar för att servera ditt barn nyttig och lämplig mat på ett sätt som han eller hon kan hantera.

• Ditt barn bestämmer vad, när och hur mycket han eller hon äter.

• Ditt barn är både elev och utforskare; du är den som stöder, uppmuntrar och underlättar processen.

Fasta tecken Livsmedelsverket rekommenderar att man ger smakportioner tidigast vid 4 månaders ålder. Ditt barn kan vara redo för fast föda när han eller hon:

• Har dubblat sin födelsevikt och väger minst 6 kilo.

• Rör på munnen när han eller hon ser andra människor äta.

• Fortfarande är hungrig efter att ha ätit en rejäl mängd bröstmjölk eller mjölkersättning.

• Inte puttar ut skeden

  •

  När du väl har etablerat amningen, hur länge ska du hålla på? Tre månader? Sex månader? Ett år? Flera år?

  Världshälsoorganisationen (WHO) och andra hälsoorganisationer rekommenderar att barn uteslutande matas med bröstmjölk under de första sex månaderna i livet och sedan fortsätter att få modersmjölk i kombination med annan mat – så kallade kompletterande livsmedel – minst fram till tvåårsåldern.¹

  Detta på grund av att bröstmjölken inte enbart ska ses som föda. Bröstmjölk är en naturlig tröstmetod när ditt barn är oroligt eller trött och innehåller immunförstärkande beståndsdelar som ökar dramatiskt i antal när barnet är sjukt.²

  Vissa antropologer tror att åldern då människan slutar amma naturligt är högre än två år. Om man tittar på faktorer som tandutveckling, kroppsvikt, andra primaters vanor, och på historiska bevis, så tror en del antropologer att den naturliga åldern kan vara mellan två till fyra år, medan andra tror att våra förfäder kan ha ammats så länge som till sex- och sjuårsåldern.³

  I dag ger fler än 60 % av mammorna i de utvecklade länderna sina barn någon form av mjölkersättning

• 

•

Jag hade nyligen mitt 4-månadersbesök hos min barnläkare samt fick en informationspaket var det föreslogs att man skulle börja med fast föda någonstans mellan 4 och 6 månader. såsom dietist samt expert vid familjemat, såsom har gått ytterligare kurs i spädbarnsmatning, har jag alltid föreslagit att föräldrarna ska börja närmast nära 6 månader. I mina seminarier ifall spädbarnsutfodring råder det dock alltid massiv förvirring ifall när man ska börja och föräldrarna har fått olika data från olika vårdgivare. beneath mitt eget besök upplevde jag detta på personlig hand, jag menar för att månader förmå vara en enormt spann, särskilt då det gäller spädbarn samt deras tillväxt. Med detta sagt existerar min barnläkare underbar samt var övertygad om för att jag kunde fatta riktig beslut till min lilla och jag vill för att du bör känna detsamma för din lilla!
Låt mig börja tillsammans att yttra att detta är ni som existerar förälder samt känner din bebis bäst, så jag rekommenderar för att du fullfölja det vilket du känner är bäst för din bebis. Dessutom bör ni lyssna vid din vårdgivare, särskilt angående du litar på deras åsikt samt om dem har tagit sig period att förklara dina alternativ.
Syftet med detta här inlägget är för att dela tillsammans mig från några från bevisen bak