Utslag svanskotan
•
Smärta svanskota- Coxxygodeny
Vart uppstår besvären?
Besvären från svanskotan kan refereras ut i rumpa, rygg och bäckenleder och hör dessutom ofta samman med muskulära obalanser om området. Kvinnor drabbas av svanskotesmärta tre till fem gånger så ofta som män.
Symtomen visar sig ofta i form av:
- Samlagssmärta
- Smärta att sitta
- Smärta vid tarmtömmning
Det är inte alltid svanskotan som är problemet även om smärtan är förlagd just här. Refererad smärta från ländryggsdiskar och bäckenleder kan också förlägga smärtan vid svankota. Man bör också vid undersökning kunna avfärda tumör.
Undersökning och behandling
Underökning av rörlighet och funktion bäcken och ländrygg. Undersökning rektalt med palpation av svanskota och bäckenbottenmuskulatur görs på klinik.
Man kan även göra ultraljudsundersökning och eller röntgen.
Behandling:
Behandling av svanskota sker med mobiliseringstekniker av svanskota samt behandling av bäckenbottenmuskulatur. Detta tillsammans med övningar för muskulatur och hållningsträning. Patienten får även rådgivning om ergonomi i vardagen.
•
Smärta i svanskotan: 9 tänkbara orsaker samt hur man kan lindra det
6 minuter
Lider du från smärta inom nedre delen av ryggen? Lär dig om dem möjliga orsakerna till svanskotanssmärta och tänkbara behandlingar samt åtgärder till att åtgärda det.
Smärta inom svanskotan, alternativt coccyx, även kallad coccygodyni, är smärta som uppstår i slutetav ryggraden, vidare mot analöppningen, precis var skinkorna börjar. Intensiteten varierar, men obehaget kan ibland öka då man sitter eller då man intar vissa positioner.
Orsakerna är olika, och förmå bero vid skada alternativt dålig ställning. Det kunna kräva behandling med smärtstillande medel, dock andra gånger går detta över från sig självt eller tillsammans hjälp från vissa åtgärder du förmå göra egen hemma.
Vad existerar svanskotan?
Svansbenet alternativt coccyx, även benämnt svanskotan, är en ben som består från tre mot fem sammansmälta kotor. detta är beläget i slutet av ryggraden, vid basen och strax under korsbenet.
Det är detta viktbärande benet när man sitter, tillsammans med den nedre delen av bäckenet. Hos fullvuxna personer tenderar detta att kröka sig lite. När denna krökning existerar för massiv kan detta orsaka vissa problem.
Smärta inom svanskotan existerar ett från dessa bekymmer. Enligt forskni
•
Vad gör man efter ett slag mot svanskotan?
2 minuter
Den mest rekommenderade behandlingen vid fraktur i svanskotan är att vila. Försök att inte belasta området med tryck under läkningsperioden.
Svanskotan sitter i den nedre delen av ryggraden och kopplas till korsbenet. Även om den inte längre spelar en viktig roll i människokroppen har den muskler och ligament som fungerar som en buffert när du sitter ner. Tyvärr tar den lätt skada och den behöver då en återhämtningsperiod.
Kvinnor har lättare att drabbas av ryggskador eftersom deras bäcken är bredare än mäns; det gör att svanskotan utsätts mer för potentiella skador vid fall som kan leda till frakturer eller stukningar som senare gör ont när man sitter och går.
Behandling efter slag mot svanskotan
En skada på svanskotan kan leda till allvarliga besvär, men det går att behandla. Det kan dock ta flera veckor beroende på hur allvarlig skadan är.
Det är viktigt att du undviker direkt tryck på svanskotan under längre tidsperioder och det rekommenderas att du använder en munkformad kudde för att hjälpa till med läkningsprocessen.
När du sitter bör du luta kroppen framåt så att kroppsvikten faller på dina ben